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こんばんわ!院長の向田です。
当院運営のナガラスタジオで日曜日にピラティスを始めます!
日曜の10時からピラティスで体幹鍛えましょ!
骨盤調整して体全体のバランスを整体して整えても
いつもの生活にもどるとどうしても普段の生活習慣で戻ってしまうことが多いです。
週に1回でも体をリセットさせるためにも「ピラティス」などを取り入れてもいいと思います。
ご興味あるかたはナガラスタジオへGO!!!
ピラティスを指導してくれるのはYUKA先生です!